Träna tillbaka styrka och kondition tillsammans med andra nyblivna mammor, i din egen takt. Vi tränar utomhus i alla väder med barnvagnen med.
Ett energigivande gruppass med fokus på flås och puls. Passar dig som vill träna tillsammans med andra och peppas framåt.
Uppvärmning, intervaller och nedvarvning — samma struktur varje gång så du alltid vet vad du kan förvänta dig.
Vi sätter upp mål tillsammans och bygger ett program som passar just din vardag och din kropp. Oavsett om du är nybörjare eller van tränar vi stegvis, tryggt och med fokus på hållbara resultat.
Passen bokas löpande och anpassas efter hur du mår från gång till gång — ingen mall, bara du och din utveckling.